[Darbis_Alorienna]

Ребяяят, как снять нервное напряжение (довольно длительное и в условиях усталости и нехватки времени)?

немножко жалуюсь

Если подробно, то это депрессивное немножко состояние, но не совсем. Причиной тому сейчас то, что я мало сплю, плохо ем и не делаю практически ничего полезного. Ну езжу в инст, пишу лекции, туплю в комп.
У меня есть личная жизнь, и наверное только моё солнце меня как-то спасает.
Тем не менее я иногда не могу проконтролировать злость и недовольство, ворчу. Если замечаю - предупреждаю окружающих и слегка торможу, но состояние остается. Я не могу ничему искренне обрадоваться - у меня не получается. Мне плевать на погоду, на подарки, на деньги, на заботу, я просто не могу этому всему порадоваться. И это то, что мне не нравится больше всего.
Сейчас при этом у меня банально нет времени отдохнуть и прийти в себя. Мне НАДО учиться ускоренно. Но у меня не получается. Не садится за учебу и всё.

Сейчас я в душ и спать, завтра - в паспортный стол, я еле вспомнила, что паспорт менять... И учиться-учиться-учиться...

Comments

[Drakosha]

Зарядка?
В это сложно поверить, нов большинстве случаев помогает. По полчаса-час усиленной физ активности в день. А потом в душ. И можно либо спать либо куда-то - в зависимости как удобнее.

[Gidraria]

солнце, держись)
как мне тебя поймать, чтобы поцеловать?)

[Darbis_Alorienna]

Drakosha, обычно за полчаса я успеваю только размяться, и если делаю зарядку то часа полтора и основательно) Но вообще да, попробую, спасибо!

[Darbis_Alorienna]

Gidraria, милая, я мотаюсь исключительно по маршруту институт-дом(

[Gidraria]

Darbis_Alorienna, как мне тебя поймать в маршруте по пути из места на место?)

[Darbis_Alorienna]

Gidraria, между вернадского и каширской можно ловить на охотном ряду. сегодня наверное в 7.30, завтра неизвестно, в среду 5.45)) дальше зачетная неделя и расписания я не знаю(

[Darbis_Alorienna]

Gidraria, милая, я убегаю, если что-то срочное, пиши смс)