И в каждой искре столько правды, сколько есть всего
Знаете, ребята, всё оказывается до смешного просто.
Можно годами сидеть и пытаться разобраться в себе, заполняя дневник и головы близких своими проблемами, и вообще делая множество всяческих неблагодарных вещей, а можно довольно быстро всё это разгрести.
И если не можешь сам эффективно работать над собой и не понимаешь, что стоит за твоими мыслями и поведением на самом деле, нужен просто человек, который покажет тебе причины, разберет по полочкам. Психотерапевт. Это настолько круто, что реально стоит денег и нескольких сложных для сознания часов.
И это не похоже просто на дружеское участие, в процессе ты чувствуешь, будто разбирают твой многолетний бардак, пустивший корни, и это довольно неприятное ощущение, но потом в голове чисто как никогда.
Не очень представляю, каким образом годами копившийся хлам в голове сметается почти мгновенно, но когда ты видишь, почему тебе было плохо, эта причина — агрессия, обида, вина, — становится перед тобой слабой и бессмысленной, и её легко выбросить.
Я не знаю, как стабильно это всё бывает у разных людей. Обычно я не верю в свои силы - потому что холерический темперамент заставляет эмоции вспыхивать почти бесконтрольно. Но чертовски здорово, как легко дышится, думается и мне кажется теперь, что всё просто - во всём нужны искренность, любовь и доброжелательность. Хотя бы искренность и доброжелательность, это мне проще в себе найти, но я чувствую, что они-то и привносят с собой любовь.
Можно годами сидеть и пытаться разобраться в себе, заполняя дневник и головы близких своими проблемами, и вообще делая множество всяческих неблагодарных вещей, а можно довольно быстро всё это разгрести.
И если не можешь сам эффективно работать над собой и не понимаешь, что стоит за твоими мыслями и поведением на самом деле, нужен просто человек, который покажет тебе причины, разберет по полочкам. Психотерапевт. Это настолько круто, что реально стоит денег и нескольких сложных для сознания часов.
И это не похоже просто на дружеское участие, в процессе ты чувствуешь, будто разбирают твой многолетний бардак, пустивший корни, и это довольно неприятное ощущение, но потом в голове чисто как никогда.
Не очень представляю, каким образом годами копившийся хлам в голове сметается почти мгновенно, но когда ты видишь, почему тебе было плохо, эта причина — агрессия, обида, вина, — становится перед тобой слабой и бессмысленной, и её легко выбросить.
Я не знаю, как стабильно это всё бывает у разных людей. Обычно я не верю в свои силы - потому что холерический темперамент заставляет эмоции вспыхивать почти бесконтрольно. Но чертовски здорово, как легко дышится, думается и мне кажется теперь, что всё просто - во всём нужны искренность, любовь и доброжелательность. Хотя бы искренность и доброжелательность, это мне проще в себе найти, но я чувствую, что они-то и привносят с собой любовь.
-
-
08.10.2013 в 00:25иногда это действительно помогает взглянуть на мир и всю эту мишуру иным взором.
это хорошо, потому что появляется возможность действовать и развиваться, ведь ничто больше не мешает. ни комплексы, ни чувство вины, ни тому подобные вещи. нет больше той "тяжести"...
но у подобных методов есть один существенный минус, который часто забывается.
надолго ли? вот в чем вопрос. ведь как гласит восточная мудрость, все проблемы, человек носит с собой, и куда бы он ни бежал от них, они его будут преследовать. вот тебя освободили, что дальше? не растворится же оно всё в воздухе. так или иначе, всё вернется обратно, и так или иначе, придётся всё это разгребать.
еще один минус: внедряясь глубоко в психологию и психиатрию (не факт, что именно так и будет, но не исключено)
начну с примера, затем поясню. итак. человек, допустим, по природе своей лентяй, накопивший кучу проблем, понимающий, что это всё нужно как-то разгребать, но по склонности своей этого своевременно не сделал, "натыкается" на подобное "лекарство от всех проблем". становится всё сразу так легко и непринужденно...затем, проходит какое-то время, накапливаются новые проблемы (не говоря уже о "возвращении" старых. "возвращение" подразумевается, что никуда ничего не исчезало, а просто отодвигалось в закрома сознания). в итоге стало еще тяжелее чем было. что делать? снова обратиться к известной методике.. и так по-нарастающей.
мораль: хорошо, как разовое средство;
одного метода психиатрического вмешательства мало. нужна еще и готовность человека действовать, что-то предпринимать.
GG
-
-
09.10.2013 в 16:37В принципе через пару дней замечаешь, что будто бы всё как раньше.
Но у меня случилось как - я просто случайно познакомилась с девушкой, просто случайно упомянула про свои косяки и вот... было много слез, сопротивления и удивлений, но.
Меня предупредили: не захочешь - ничего не изменится. Можешь долго и упорно копаться в себе, можешь щёлкнуть пальцами и измениться. Нагребёшь новых обид - упс.
Скажем так - я довольно хорошо осознавала, что решать проблемы надо (думаю, это видно по записям), но мне нужна была встряска, чтобы
сдвинуть точку сборкиостановить инерцию, с которой я всё больше углублялась в самоедство.Мне очистили голову - и теперь, как говорится, "побеждает тот волк, которого ты кормишь".
Ещё плюс в том, что я наглядно увидела, как можно понять, в чем корень проблемы в отношениях с людьми, что скрывается за случайными фразами, ну и полюбовалась на то, как же бессмысленно злиться, обижаться и ЧСВшничать.